Benefici

Recenti studi sulla nostra biologia rivelano come la tensione mentale e gli stati d’animo negativi possano danneggiare la salute, anche ai livelli più profondi: lo stress infligge danni all’apparato digerente, al fegato e al cuore; può persino innescare il diabete, e deprimere il sistema imm unitario!

Con il Metodo Silva impariamo a controllare il sistema mente – corpo in modo da eliminare lo stress: proveremo allora una accresciuta sensazione di benessere, riscoprendo quello stato d’animo chiamato “Gioia di vivere”, che sembra stia scomparendo dalla nostra civiltà.

Una funzione primaria del cervello è registrare una informazione, e restituirla quando glie lo chiediamo. Questo è il meccanismo della memoria. Quando si pensa in condizioni di tensione o ansia il cervello è come acqua agitata, non riesce a ricordare le cose più semplici. E chiaro che imparare a mantenere la mente in uno stato di calma e sicurezza anche nei momenti più difficili è fondamentale per lo studio, ed in genere ogni volta che si devono prendere decisioni importanti. Il Metodo Silva si e rivelato uno strumento prezioso per gli studenti e manager; attualmente numerose scuole medie e superiori hanno nei loro programmi anche le tecniche Silva.

Le tecniche del Metodo Silva insegnano a spostare la coscienza nei livelli più profondi, collegati con il sub-cosciente e l’inconscio. Da tali livelli provengono gli impulsi che si manifestano con atteggiamenti quali il fumare o bere in eccesso, irascibilità, mancanza di sicurezza o fiducia in sé stessi, pessimismo, fobie, ecc.
Le tecniche aprono un collegamento diretto tra la parte cosciente della personalità ed i livelli inconsci: saremo allora in grado di trasmettere all’inconscio gli ordini più opportuni, e questi automaticamente cambieranno gli atteggiamenti non graditi.

I successi (ed insuccessi) in una carriera sono direttamente collegati a come usiamo la mente, ed a quanto abbiamo sviluppato del suo enorme potenziale.
Mediante una serie di esercizi semplici e facili a apprendere, viene reso più attivo l’emisfero destro del cervello, l’emisfero creativo e intuitivo.
Questo accresce la capacità di comprendere esattamente quali sono gli ostacoli che ci bloccano, come rimuoverli e prendere le decisioni più sagge per raggiungere gli obiettivi a cui aspiriamo. Saremo anche più consapevoli delle motivazioni dei nostri collaboratori e più abili nel cogliere le occasioni favorevoli.

Uno dei fattori più importanti per rendere appagata una persona, farla sentire realizzata e felice, viene da un buon rapporto con il prossimo, sia esso un parente, un amico, un collega. Però spesso non basta che tale rapporto nasca in forma spontanea, “per caso”: può essere coltivato e migliorato. Il Metodo Silva ci riesce cominciando col farti conoscere una persona che può diventare il tuo migliore amico…: te stesso!
Svilupperemo tecniche per arrivare a conoscere noi stesso. Vedremo nostri lati positivi che non avevamo notato prima. Sensi di colpa o di frustrazione cominceranno ad essere sostituiti da crescenti sensazioni di sicurezza. Comprendere il prossimo diventerà molto più facile quando si è in buon rapporto con sé stesso.
Le tecniche che impariamo aiuteranno anche a trasmettere al prossimo i nostri messaggi, e fare in modo che gli altri ci capiscano meglio.